BASES DEL ÉXITO EN LA RECUPERACIÓN DE UNA LESIÓN

LAS 7 CLAVES PARA UNA BUENA READAPTACIÓN

En esta clase vas a descubrir:

Clave # 1: Algunas falsas creencias sobre lesiones musculotendinosas.

Clave # 2: La importancia del déficit neuropropioceptivo frente a la estructura y la biomecánica.

Clave # 3: La percepción del dolor en la valoración.

Clave # 4: La calidad del movimiento y la capacidad de cocontracción, así como el ritmo de coactivación como factores esenciales en la recuperación de una lesión.

Clave # 5: La sinergia muscular y su eficiencia energética.

Clave # 6: Los pilares de una buena readaptación: valoración, razonamiento clínico y diagnóstico diferencial, y tratamiento activo.

Clave # 7: La planificación de la carga y su monitoreo para elegir los mejores ejercicios adaptados a la fase de tratamiento.